ຊາປ່າ / Wild Tea
APA 6th ed. ຊາປ່າ / Wild Tea. (2019, July 23). Retrieved from https://www.phakhaolao.la/index.php/kb/0000477
MLA 8th ed. ຊາປ່າ / Wild Tea. Pha Khao Lao, 23 July 2019, https://www.phakhaolao.la/index.php/kb/0000477.
Chicago 17th ed. Pha Khao Lao. 2019. "ຊາປ່າ / Wild Tea." Published July 23, 2019. https://www.phakhaolao.la/index.php/kb/0000477.
Camellia assamica var. kucha Hung T. Chang & H.S.Wang
Camellia dishiensis F.C.Zhang, X.Y.Chen & G.B.Chen
Camellia multisepala Hung T. Chang & Y.J. Tang
Camellia polyneura Hung T. Chang & Y.J. Tang
Camellia scottiana Choisy
Camellia theifera Griff.
Thea assamica J.W. Mast.
Thea chinensis var. assamica (J.W. Mast.) Pierre
Thea viridis var. assamica (J.W. Mast.) Choisy
ຊາທຳມະຊາດ ເປັນໄມ້ຢືນຕົ້ນ ຫຼື ໄມ້ພຸ່ມ, ສູງເຖີງ 25 ມ, ໃບຂຽວຕະຫຼອດປີ. ລຳຕົ້ນກ້ຽງ, ສີເຫຼືອງອ່ອນປົນສີນ້ຳເທົາ. ກີ່ງກ້ານອ່ອນແມ່ນມີຂົນສັ້ນໆ ຫຼື ມີຂົນອ່ອນນຸ້ມ. ຍອດອ່ອນມີຂົນສັ້ນໆ ຫຼື ມີຂົນອ່ອນນຸ້ມ. ໃບຈັບແບບກົງກັນຂ້າມ. ແຜ່ນໃບຮູບຮີ, ຮູບຂອບຂະໜານ ຫຼື້ ຮູບໄຂ້ປີ້ນ, ແຜ່ນໃບຂະໜາດ 6–25 × 3–8 ຊມ, ສີຂຽວ, ມີຂົນ. ດອກເກີດຢູ່ຕາມງ່າມໃບ, ມີດອກດ່ຽວ ຫຼື ອອກເປັນຈຸ້ມ. ກາບດອກມີ 5 ກິບ, ແຕ່ລະກາບເປັນຮູບເຄີ່ງວົງມົນ ຫຼື ຮູບໄຂ່ກວ້າງ, ຂະໜາດ 3–4.5 × 3–5 ມມ, ດ້ານນອກກ້ຽງ, ດ້ານໃນຊາກຊາ, ຂອບມີຂົນ. ກີບດອກມີ 5–7 ກີບ, ມີ 1–2 ຮອບ, ກີບດອກຮອບນອກ 1–3 ກີບ,ມັກມີຈຸດສີຂຽວຢູ່ທີ່ປາຍກີບ. ເກສອນຜູ້ມີຈຳນວນຫຼາຍ, ຈັດເປັນຮອບມີ 3–5 ຮອບ, ຍາວ 7–16 ມມ, ກ້ານຊູ້ສີເຫຼືອງ, ກ້ຽງ, ຮອບນອກໃກ້ໂຄນຕິດກັນ ແລະ ຕິດກັບກີບດອກ 1–3 ມມ. ເຕົ້າໄຂ່ມົນກົມ ຫຼື ຮູບກົມເປ, ໄຂ່ມີ 2–4 ໜ່ວຍຕໍ່ເຕົ້າໄຂ່. ຄໍເຕົ້າໄຂ່ ຍາວ 6–15 ຍາວ, ກ້ຽງ ຫຼື ມີຂົນໃກ້ໂຄນ ແລ້ວ ກ້ຽງໄປຫາປາຍ, ປາຍແຍກເປັນ (2–)3(–4) ແສກ, ຍາວ 1–3 ມມ. ໝາກຮູບກົມເປ, ມົນກົມ, ເສັ້ນຜ່າສູນກາງ 17–45 ມມ, ລວງສູງ ແມ່ນ 12–20 ມມ, ມີ 1–3- ແສກ ແລະ ມີເມັດ 1-2 ເມັດ, ເປືອກໜາ 0.5–1.5 ມມ. ເມັດສີນ້ຳຕາຍ, ມົນກົມ, ເສັ້ນຜ່ານສູນກາງ 1.2–2 ຊມ, ກ້ຽງ. (Zhao et al. 2017).
ຊາມີຄວາມສໍາຄັນຫລາຍດ້ານຕໍ່ຮ່າງກາຍ, ປະຊາຊົນໄດ້ຮັບຮູ້ຫຼາຍກວ່າຫລາຍພັນປີແລ້ວ. ຊາແມ່ນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງວັດທະນະທໍາໃນບັນດາປະເທດຕ່າງໆທົ່ວໂລກເຊິ່ງເປັນສ່ວນປະກອບຂອງພິທີການ, ເສັ້ນທາງການຄ້າ ແລະ ເຖິງແມ່ນວ່າຈະເລີ່ມຕົ້ນຂອງການໝູນວຽນ. ຂ້າງລຸ່ມນີ້ແມ່ນຄຸນປະໂຫຍດຂອງຊາຕໍ່ສຸຂະພາບທີ່ພຽງແຕ່ດື່ມຊາກັບປະຈໍາວັນຂອງທ່ານ.
ການດູແລສຸຂະພາບໂດຍລວມ: ຊາມີສານຕ້ານອະນຸມູນອິສະລະ, ຊາມີຄາເຟອິນຫນ້ອຍກ່ວາກາເຟ ແລະ ຊາຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານດູດຊຶມ.
ສຸຂະພາບຈິດ: ຊາສາມາດສ້າງຄວາມສະຫງົບ ແລະ ມີສະຕິລະມັດລະວັງຫຼາຍກວ່າເກົ່າ, ຊາຈະປັບປຸງຄວາມບົກຜ່ອງດ້ານຄວາມຮູ້ສຶກ, ຊາຫຼຸດລົງລະດັບຮໍໂມນຄວາມເຄັ່ງຕຶງ, ຊາຜ່ອນຄວາມອຸກອັ່ງ, ອາການເຈັບຫົວ, ຄວາມກົດດັນປະສາດ ແລະ ການນອນໄມ່ຫລັບ, ຊາສາມາດປັບປຸງຄວາມຊົງຈື່ສຳຫຼັບຜູ້ມີຄວາມຊົງຈຳສັ້ນ.
ຫົວໃຈ ແລະ ອະໄວຍະວະອື່ນໆ: ຊາສາມາດຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນພະຍາດຫົວໃຈ ແລະ ເສັ້ນເລືອດຕັນ, ຊາປົກປ້ອງກະດູກຂອງທ່ານ, ຊາສາມາດປົກປ້ອງໂລກຫົວໃຈໄດ້. ຊາສາມາດຊ່ວຍລົດ ຄລໍເຣດສະໂຕຣອລໄດ້. ຊາສາມາດຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມດັນເລືອດ, ຊ່ວຍໃນການຍ່ອຍອາຫານ, ຊາຊ່ວຍປ້ອງກັນການອັກເສບຂອງລໍາໄສ້.
ຮ່າງກາຍ ແລະ ການອອກກໍາລັງກາຍ: ຊາຊ່ວຍປົກປ້ອງຮອຍຍີ້ມຂອງທ່ານ, ຊາບໍ່ມີແຄລໍລີ່, ຊາຈະເພີ່ມການເຜົາຜານອາຫານຂອງທ່ານ, ຊາຊ່ວຍໃນການບຳລູງຜິວຫນັງ, ຊາສາມາດຊ່ວຍລົດກີ່ນປາກ.
ອາການປ່ວຍ ແລະ ພະຍາດ: ຊາເສີມສ້າງພູມຕ້ານທານຂອງທ່ານ, ຊາປ້ອງກັນມະເຮັງ, ຊາສາມາດຊ່ວຍປ້ອງກັນຂໍ້ອັກເສບ, ຊາສາມາດຊ່ວຍຕ້ານໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່, ຊາຊ່ວຍປ້ອງກັນການຕິດເຊື້ອ. ຊາສາມາດຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນພະຍາດປາກກິນຊັນ, ຊາສາມາດປ້ອງກັນອາຫານທີ່ເປັນສານພິດ, ຊາສາມາດຊ່ວຍຢັບຢັ້ງການຕິດເຊື້ອ HIV, ຊາສາມາດຊ່ວຍປ້ອງກັນພະຍາດເບົາຫວານ, ຊາສາມາດຫຼຸດນ້ຳຕານໃນເລືອດ, ຊາສາມາດຮັກສາທາດເຫຼັກ, ຊາສາມາດຊ່ວຍຜ່ອນຄາຍອາການເປັນຫວັດ.