ຕໍໍາໝາກຕ້ອງ ໃສ່ກະປູ
ຕຳໝາກຕ້ອງ ໝາກໄມ້ພື້ນເມືອງ
ເຮືອນຄົວລາວ
phakhaolao.la
ສ່ວນປະກອບ:
- ໝາກຕ້ອງ(ຟັກຕາມໃຈມັກ)
- ກະປູ ດິບ ຫລື ສຸກ
- ໝາກເຂືອ
- ຜັກຂະແຍງ
- ໝາກເຜັດດິບ
- ປາແດກ
- ນໍ້າຕານ
- ແປ້ງນົວ
ວິທີປຸງແຕ່ງ:
ຕຳໝາກເຜັດໃຫ້ລະອຽດດີ ແລ້ວ ນຳ ກະປູ, ໝາກຕ້ອງ,ໝາກເຂືອ,ທີ່ຟັກແລ້ວໃສ່ລົງໄປ ຕໍາໃຫ້ເຂົ້າກັນ ປຸງລົດຊາດຕາມໃຈມັກ ແລ້ວຕາມດ້ວຍຜັກຂະແຍງ ຫລື ຖ້າບໍມັກກໍສາມາດນໍຳມາເປັກຜັກກັບແທນກໍ່ໄດ້
ຂໍ້ມູນ ເກດສະລິນ